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martes, 25 de febrero de 2014

No solo de potis se come

Hola guapas!

Me gustaría que este blog, además de potis que nos gustan a todas, se hablaran de otras cosas, por ejemplo, dieta. Voy a dar una serie de consejos muy básicos pero que a veces se nos escapan:
- Beber agua, mínimo 2L de agua. Yo soy lo peor para beber agua, me parece un coñazo. ¿Trucos? Beber un vaso de agua en cada comida, beber tés, ir siempre con la botella de agua encima... Si además sois de retener líquidos vuestros aliados serán el té rojo y el té verde.
- Ningún hidrato a partir de las 6 de la tarde. A ver, que si os vais a morir por un cachín de pan, comedlo xD pero intentad que no, que se van directamente a la cartuchera. Paa cenar, carne o pescado y un poquito de verdura.
- Desayuno fuerte
- No picar entre horas, y si lo haces, que sean encurtidos, zanahorias, fruta...

Venga, que nos quedan muchos meses para el verano. ¡Operación pivón ya!

1 comentario:

  1. Hola, yo suelo beber mucha agua durante el dia y no suelo picar entre horas. Pero solo hago 3 comidas, desayuno, almuerzo y cena.
    Tengo activo un pequeño sorteo en mi blog, pásate y participa si quieres, vale?

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